Sophrologue certifiée ISRA et FEPS

Téléphone : 07 63 79 84 55

Association SophroThalieRit, sophrologie et yoga du rire pour illuminer vos ressources et dynamiser votre bonheur intérieur.

Présentation : Sophrologue, animatrice en yoga du rire et secouriste en santé mentale, je suis également formée aux outils de psychologie positive et de libérations des émotions. Mon expérience précédente m'a permis d'acquérir des compétences en matière de Communication Non Violente et PNL. Les aléas de la vie m'ont amené à d'abord tester ces outils sur moi. A mon tour, je veux pouvoir accompagner ceux qui en ont besoin, car quand on a traversé les épreuves de la vie, on est bien placé pour comprendre les autres, les écouter. Ma volonté est d'apporter ma contribution (partage, transmission), en utilisant également mon hypersensibilité. Mes fragilités sont devenues ma force. "Il y a des situations, tant que tu ne les vis pas, tu ne comprends jamais ceux qui passent par-là" [William Sinclair M.]

La sophrologie : elle permet de relier le corps et l'esprit à travers des exercices dynamiques et spécifiques, où la respiration a un rôle primordial et où on travaille également avec des visualisations positives. La sophrologie permet de rééquilibrer le corps, le mental et les émotions en pleine conscience, en portant son attention sur les sensations positives sans jugement et sans analyse. Elle doit se travailler de manière répétitive pour apporter à la conscience un nouvel élan. C'est un art de vivre au quotidien, qui m'a permis de voir les aléas de la vie sous un autre angle et d'envisager la vie autrement. C'est ce que je retiens de ma reconversion professionnelle tournée vers l'Humain, qui a donné du sens à ma vie. Pour prendre soin de soi, il n'y a rien de mieux que de prendre un temps pour soi, car chacun est acteur de sa vie.

Public : séniors, femmes, jeunes adultes, adolescents, mais également en entreprise via les CSE, dans les CCAS, centres sociaux, MJC, associations.

Accompagnement proposé : en individuel, en groupe, sous forme de séances ou d’ateliers bien-être (prendre contact avec moi)

Domaine de compétences : santé et prévention, confiance en soi, gestion du stress, des émotions, bien vieillir, gestion de la douleur, préparation aux examens, prévention et de la prise en charge du burn out, troubles du sommeil, accompagnement au deuil... 

Spécialisation(s) : Outils d'EFT, outils de psychologie positive, accompagnement du burn out, accompagnement au deuil, accompagnement des séniors.

Tarifs pratiqués :

55 euros en présentiel au cabinet de St Priest ;

50 euros en visio ;

60 euros à domicile pour les clients déjà connus.

Possibilité de pack 5 séances.

Tarif réduit pour les étudiants, les retraités de + 64 ans ou les demandeurs d’emploi (sur présentation de justificatifs).