Yoga Vinyasa Lundi 12h30

Yoga avec Yogelo
Yoga_Prénatal_Jeudi
  29 Avr 2024 12:30 - 13:30

  Espace Ennoïa  |  Saint-Priest, France

Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps.
 
Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.
 
Ce cours dure 1h.
 

Tarifs:
- Cours d'essai : 12€
- Cours à la séance : 14€
- Carte 10 cours : 120€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

 

Adresse
5, Rue Camille Claudel, Plaine de Saythe / Bel Air, Saint-Priest, Lyon, Métropole de Lyon, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine
69800, France

 

Toutes les dates


  • Du 1 Jan 2024 12:30 au 29 Avr 2024 13:30
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